IKMO-Fachrunde „Umgang mit Stressfaktoren, die ich nicht ändern kann“

Wann:
14/06/2017 um 10:00 – 13:15
2017-06-14T10:00:00+02:00
2017-06-14T13:15:00+02:00
Wo:
VIA-Seminarraum
Petersburger Str. 92
10247 Berlin
Deutschland
Kontakt:
Nozomi Spennemann
030 2900 6948

Du bist Leitungskraft eines Vereins, einer Einrichtung oder eines Projekts mit vielen Aufgaben und viel Verantwortung – sowohl für die Klient*innen als auch für Deine Mitarbeiter*innen? Und Du hast dabei häufig das Gefühl, nicht genügend Zeit für alles zu haben? Du denkst manchmal, dass Du nur noch funktionieren musst und vergisst dabei Deine eigenen Bedürfnisse?

Nach den ersten beiden Runden im Januar und März mit Inputs über Burnout und Möglichkeiten der Problembewältigung geht es diesmal um das Thema AKZEPTANZ ALS STRATEGIE IM UMGANG MIT STRESS.

Geplant sind:

  • Analyse von Stress-Situationen bezüglich der Beeinflussbarkeit und Veränderbarkeit
  • Möglichkeiten des Umgang mit Unveränderlichem : Training von Akzeptanz
  • Die eigenen Stressverstärker besser kennenlernen und ihnen die Macht nehmen: kognitive Distanzierung

Referentin: Dipl.-Psych. Mareile Rahming, psychologische Psychotherapeutin VT und ACT

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Bevorstehende Veranstaltungen

Sep
24
Do
2020
10:00 6. Fachtag „Mehrsprachigkeit im ...
6. Fachtag „Mehrsprachigkeit im ...
Sep 24 um 10:00 – 15:30
6. Fachtag "Mehrsprachigkeit im Berliner Bildungssystem"
Anlässlich des Europäischen Tages der Sprachen steht der Fachtag zur Mehrsprachigkeit in Pankow seit 2015 fest im Veranstaltungskalender. Der jährliche Austausch macht Mehrsprachigkeit als Potenzial sichtbar und beschäftigt sich mit der Stärkung der institutionellen Förderung von Mehrsprachigkeit. In diesem Jahr
Okt
7
Mi
2020
17:00 Vorbilder zeigen: Erfolg im Beru... @ Digitaler Schulungsraum VIA Berlin/Brandenburg
Vorbilder zeigen: Erfolg im Beru... @ Digitaler Schulungsraum VIA Berlin/Brandenburg
Okt 7 um 17:00 – 20:00
Vorbilder zeigen: Erfolg im Beruf durch Leidenschaft – für kreative Berufe @ Digitaler Schulungsraum VIA Berlin/Brandenburg
Es gab in Berlin schon immer eine große Nachfrage für kreative Berufe. Zugleich wächst durch die Digitalisierung die Konkurrenz im Beruf selbst, was uns mit neuen Herausforderungen konfrontiert, mit denen wir umgehen müssen, um im Beruf erfolgreich sein zu können.